ადამიანის სხეულის ყველა სახსრიდან, მუხლის ტკივილი ადამიანების ყველაზე გავრცელებული ჩივილია. მუხლის სახსარი რთულია, ის დიდ დატვირთვას ატარებს სხვადასხვა სახის ფიზიკური დატვირთვისას, შესაბამისად, მასში ტკივილის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს. მუხლის ტკივილი, მაშინაც კი, თუ ის ზოგჯერ ხდება და თავისთავად გადის, არ უნდა დარჩეს შეუმჩნეველი.
მუხლის ტკივილი, როგორიც არ უნდა იყოს ინტენსივობა, მნიშვნელოვნად აუარესებს ცხოვრების ხარისხს. არ არის სიხარული თქვენი საყვარელი გარე აქტივობისგან, ეფექტურობა მცირდება და მარტივი სავაჭრო მოგზაურობა პრობლემად იქცევა.
ჩვენს სტატიაში განვიხილავთ რა უნდა გავაკეთოთ, თუ მუხლის სახსრები გტკივა, როგორ ვუმკურნალოთ მათ და შესაძლებელია თუ არა მუხლებში დისკომფორტის სამუდამოდ მოშორება - ბოლო კითხვა განსაკუთრებით აქტუალურია ხანდაზმულებისთვის, რომლებიც განიხილავენ მჯდომარე მოძრაობას და სახსრების ტკივილს. სინდრომი ასაკის შეუცვლელი თანამგზავრია.
ტკივილის დიაგნოსტიკა
- აუცილებელია ტკივილის ხასიათის გარკვევა. ტკივილი შეიძლება იყოს მკვეთრი, მწველი, მტკივნეული, მტკივნეული.
- გააუქმეთ ტკივილის დაწყების გარემოებები - ღამით, ვარჯიშის შემდეგ, სიარულის დროს, დილით, უეცარი მკვეთრი ტკივილი.
- იყო თუ არა სახსრების დაზიანების სხვა ნიშნები: შეშუპება, ჰიპერემია (სიწითლე), სახსრის დეფორმაცია, კრუნჩხვა, მობილობის შეზღუდვა.
- შეამოწმეთ ინფექციის, სტრესის, ფეხის ტრავმის ან გაზრდილი ფიზიკური აქტივობის ისტორია.
- გაიაროს ინსტრუმენტული გამოკვლევა სამედიცინო და პროფილაქტიკური დაწესებულებაში (LPU) - სისხლის ტესტი, რენტგენის დიაგნოსტიკა, სინოვიალური სითხის ანალიზი.
მუხლის ტკივილის მიზეზები
არსებობს 200-ზე მეტი სახსრის პათოლოგია, მათ უმეტესობას თან ახლავს არა მხოლოდ ტკივილი. მხოლოდ სიმპტომებისა და გამოკვლევების კომპლექსის საფუძველზე შეგიძლიათ დაადგინოთ, რა იწვევს მუხლების ტკივილს.
ტრავმული პათოლოგია
ტრავმული პათოლოგიების დროს მუხლის ტკივილი ჩნდება სახსრების დაზიანებით (დარტყმა, დაცემა, სახსრებზე გახანგრძლივებული სტრესი - დამახასიათებელია სპორტსმენებისთვის) ან სხეულის ზოგადი დაავადებებით.
განვიხილოთ ძირითადი ტრავმული პათოლოგიები.
მუხლის მოტეხილობა
პატელას მოტეხილობა ან გადაადგილება, ბარძაყის ძვლის და/ან წვივის კონდილების მოტეხილობა. სიმაღლიდან მუხლებზე დაცემისას, ავტოსაგზაო შემთხვევის დროს და ა. შ.
დაზარალებული განიცდის მკვეთრ ძლიერ ტკივილს დარტყმის მომენტში, დროთა განმავლობაში ტკივილი არ ჩერდება, შეიძლება ოდნავ სუსტდეს, მაგრამ გაძლიერდეს დაჭერით ან სიარულით.
სახსარი შეშუპებულია, დეფორმირებული ხდება, ივსება სისხლით (ჰემართროზი), მუხლი არ იხრება და პატელა ხდება არანორმალურად მოძრავი.
დისლოცირებული მუხლი
ახასიათებს სახსრის ძვლების ერთმანეთის მიმართ გადაადგილება. მუხლის სახსრის დისლოკაცია სხვადასხვა სირთულისაა (სრული, არასრული, გართულებულია რბილი ქსოვილების რღვევით და ა. შ. ).
ჩვეული დისლოკაცია ხდება მუხლის დაზიანების ან თანდაყოლილი ანომალიის შედეგად: ლიგატების სისუსტე ან გადაჭარბებული ელასტიურობა, ბარძაყის ბრტყელი სრიალი ბილიკები სახსარში, ზედმეტად მაღალი პატელარის პოზიცია.
მუხლის სახსრის დისლოკაცია საკმაოდ სერიოზული დაზიანებაა და თუ დროულად არ მოუვლით, ყველაფერი შეიძლება სერიოზული გართულებებით დასრულდეს. მუხლის სახსრის დისლოკაცია ყველა სახის ყველაზე მტკივნეულია, თუმცა იშვიათი მოვლენაა.
სერიოზული დაზიანებები, როგორიცაა დისლოკაციები, მკურნალობა უნდა მოხდეს სამედიცინო დაწესებულებებში, ამიტომ არ უნდა იყოს დამოუკიდებელი ჩარევა. ამას აკეთებენ ტრავმატოლოგები.
დაჭიმვა, მყესების, ლიგატების რღვევა
დაზიანების ხარისხიდან გამომდინარე (ცალკეული ბოჭკოების ნაწილობრივი გახეთქვა, არასრული გახეთქვა, სრული გახეთქვა) ვლინდება სიმპტომები: კრუნჩხვა და ჩხვლეტა მოძრაობის დროს, სისხლჩაქცევა გახეთქვის ადგილის ქვემოთ, სახსრის მოქნილობა-გაგრძელების შეზღუდვა, მუხლის შეშუპება, სახსარი ძალიან მოძრავი. (ლიგატების სრული მოტეხილობით). ტკივილი მკვეთრია და მძიმეა, მაგრამ მცირე დაზიანებით ის შეიძლება დაუყოვნებლივ არ გამოჩნდეს, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ.
ბურსიტი
პერიარტიკულური ბურუსის ანთება ტრავმის, ინფექციების, მეტაბოლური დარღვევების, აუტოიმუნური დაავადების გამო. ხშირად გვხვდება სპორტსმენებში და გაზრდილი წონის მქონე ადამიანებში. მუხლი შეშუპებულია, ტკივილები განსხვავებულია ინტენსივობით, მაგრამ მატულობს ვარჯიშის დროს და ღამით.
მენისკის რღვევა
შეიძლება იყოს ტრავმის ან ხრტილოვანი ქსოვილის დეგენერაციული ცვლილებების შედეგი. მწვავე ტრავმა ხასიათდება ძლიერი ტკივილით, შეშუპებით და შეზღუდული მობილურობით. დეგენერაციული ცვლილებების სიმპტომები მსუბუქია.
სახსრების დაავადებები
მუხლის ტკივილი შეიძლება იყოს სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომი.
ჩვენ ჩამოვთვალეთყველაზე გავრცელებული დაავადებები მუხლის ტკივილის სინდრომით:
რევმატიზმი
დიაგნოზი გაცილებით ნაკლებად გავრცელებულია, ვიდრე მე-19 და მე-20 საუკუნეებში. ეს გამოწვეულია როგორც პენიცილინის აღმოჩენით (და შემდეგ სხვა ანტიბიოტიკების წარმოებით), ასევე წარსულში დაბალი დიაგნოსტიკური შესაძლებლობებით, როდესაც სახსრების თითქმის ყველა დაავადება რევმატიზმს მიაწერდა.
რევმატიზმის დამახასიათებელი ნიშანია სახსრების მონაცვლეობითი ტკივილი: ჯერ ერთი სახსარი ანთებულია, შემდეგ მეორე. მაგალითად, მუხლის ტკივილი იკლებს, მაგრამ ჩნდება სხვა დიდ სახსარში (იდაყვი, თეძო).
რევმატიზმი უფრო ხშირია ბავშვებსა და მოზარდებში, დაავადება ვითარდება ზედა სასუნთქი გზების სტრეპტოკოკური ინფექციის შემდეგ.
შენიშვნა: განვითარებული რევმატიზმი იწვევს გულის (რევმატული გულის დაავადება) ან ნერვული სისტემის (ქორეა) დაზიანებას.
რეაქტიული ართრიტი
ის უფრო ხშირია რეპროდუქციული ასაკის ადამიანებში, ვინაიდან სახსრების ანთება ყველაზე ხშირად გამოწვეულია პათოგენური მიკრობებით, რომლებიც სქესობრივი გზით შედიან ადამიანის ორგანიზმში.
გაცილებით ნაკლებად ხშირად რეაქტიული ართრიტი გამოწვეულია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ინფექციებით ან ცხვირ-ხახის ინფექციური ანთებით (ყელის ტკივილი, გრიპი). ავადმყოფობის დაწყებიდან 1-4 კვირის შემდეგ პაციენტი ამჩნევს, რომ ფეხებმა ღამით მტკივა.
ორივე მსხვილი (მუხლები, ტერფები) და პატარა სახსრები (დიდი თითი მტკივა ან მტკივა) შეიძლება გახდეს ანთებითი და მტკივნეული. მუხლის ტკივილს თან ახლავს შეშუპება და/ან სიწითლე.
ზოგჯერ სიმპტომებია კონიუნქტივიტი (თვალების ანთება და ტკივილი), კერატოდერმია (კანის გასქელება ტერფებზე).
რეიტერის სინდრომი
ურეთრიტი (ხშირი, მტკივნეული შარდვა) და ნაწლავის დარღვევები უერთდება საერთო რეაქტიული ართრიტის სიმპტომებს.
ოსტეოართრიტი
ხანდაზმულთა დაავადება. პერიოდულად მუხლები მტკივა ღამით "ამინდისთვის". სახსარზე დატვირთვა (ხანგრძლივი სიარული) ზრდის ტკივილს, შეშუპებას და აფერხებს სახსრის მოძრაობას.
დასვენებისა და გახურების შემდეგ ტკივილი ქრება.
ბეიკერის კისტა
მუხლის უკანა ნაწილის შეშუპება, რაც იწვევს შეკუმშვის შეგრძნებას, მოძრაობის გაძნელებას.
დისეკანური ოსტეოქონდრიტი (კონინგის დაავადება)
ძვლის დაფარული ხრტილი აქერცლება, მტკივნეული მუხლი მტკივა და როცა ფრაგმენტი მთლიანად იშლება, სახსრის მოძრაობა შეფერხებულია.
ოსგუდ-შლატერის დაავადება
ის უფრო ხშირად დიაგნოზირებულია მოზარდებში. მუხლის ტკივილი მატულობს კიბეებზე ასვლისა და დაშვებისას, ჩაჯდომისას.
Რევმატოიდული ართრიტი
აუტოიმუნური დაავადება, რომლის მექანიზმი გაურკვეველია. შეინიშნება, რომ საწყისი გარემოებები არის იმუნური სისტემის დატვირთვების ჩვეულებრივი ჩამონათვალი: სტრესიდან და ინფექციიდან, ჰიპოთერმიამდე. იმუნური სხეულები, რომლებიც თავს ესხმიან საკუთარ უჯრედებს, იწვევენ სახსრის, განსაკუთრებით მისი სინოვიუმის ანთებას.
იმუნური უჯრედების შეტევის გავლენით მემბრანა შეშუპებულია, იზრდება მოცულობაში და შემდეგ იწყებს ზრდას ახლომდებარე ხრტილში და ძვლოვან ქსოვილში. პროცესის შედეგია მუხლის სახსრების ტკივილი, რომელიც აუტანელი ხდება ღამის მეორე ნახევარში.
დაავადება გრძელდება წლების განმავლობაში, მკურნალობა შედგება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების, კორტიკოსტეროიდული ჰორმონების, ოქროს პრეპარატების, იმუნოსუპრესანტების, მალარიის საწინააღმდეგო საშუალებებისგან.
წარმოიქმნება არასწორი მეტაბოლიზმის შედეგად. ალკოჰოლის, „პურინული" პროდუქტების (ხორცი, შებოლილი ხორცი, მწნილის) ბოროტად გამოყენების გამო.
სისხლში წარმოქმნილი შარდმჟავა სახსრებში დეპონირდება ნატრიუმის ურატის კრისტალების სახით. მზარდი "დეპოზიტები" თანდათან გავლენას ახდენს სახსრის მობილურობაზე, ჩნდება ტკივილის ძლიერი შეტევები, შეტევებს შორის დროის ინტერვალი თანდათან მცირდება.
სისხლძარღვთა ტკივილს მუხლებში ახასიათებს მიწევის შეგრძნება ვენის გასწვრივ, ზოგჯერ პაციენტები ამჩნევენ მწვავე ჩხვლეტის შეგრძნებას.
მხოლოდ ექიმს, დეტალური გამოკვლევის შემდეგ, შეუძლია თქვას, რატომ მტკივა მუხლი, თუ აშკარა დაზიანება არ იყო. უგუნურია მუხლის სახსრის გახეხვა ისეთი საშუალების საშუალებით, რომელიც „მეზობელს დაეხმარა". ყოველივე ამის შემდეგ, ის, რაც ხელს უწყობს სახსრის დაზიანების მოშუშებას, შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების აუტოიმუნური მექანიზმის გამწვავება.
მუხლის ტკივილის მკურნალობა
ექიმი ირჩევს მკურნალობის რეჟიმს დიაგნოზის მიხედვით.
თერაპიული ღონისძიებები მიზნად ისახავს ბრძოლას:
- დაავადების გამომწვევი მიზეზით - ინფექცია, სიმსივნე, პათოლოგიური მეტაბოლური პროცესები, იმუნური სისტემის უკმარისობა.
- ტკივილის სინდრომით - სიმპტომური მკურნალობა მოიცავს ტკივილგამაყუჩებლებს, სახსარშიდა ბლოკადებს.
- დეგენერაციული პროცესებით - ქონდროპროტექტორების მქონე პრეპარატები ხელს უწყობენ სახსრის ხრტილოვანი ქსოვილის აღდგენას.
საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ ქირურგიას, ენდოპროთეზირებას, გამოიყენეთ ფიზიოთერაპია და სახსრების სამკურნალო ვარჯიშები.
ტკივილგამაყუჩებელი პროდუქტები
საკონტროლო სია მუხლის ტკივილის მქონეთათვის - რა უნდა გააკეთოს მდგომარეობის შესამსუბუქებლად.
| ტკივილის მიზეზი | Რა უნდა ვქნა |
|---|---|
| ტკივილი აშკარად გამოწვეულია ტრავმით | უზრუნველყოს სახსრებისა და კიდურების უმოძრაობა, ყინულის ან ცივი კომპრესის მუხლზე. სასწრაფო სამედიცინო დახმარება. |
| ტკივილი ართრიტის დროს (რეაქტიული, რევმატოიდული და ა. შ. ) | სპეციფიკური მკურნალობა ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით ინიშნება მხოლოდ ექიმის მიერ. ღამის ტკივილების დროს შეგიძლიათ წაისვათ გამათბობელი კომპრესი, ფუტკრის შხამზე დაფუძნებული მალამოები. |
| ტკივილი ართროზის დროს (პოსტტრავმული, ასაკთან დაკავშირებული, ჭარბი წონის მქონე ადამიანები) ვარჯიშის შემდეგ ან ღამით | ნებისმიერი გამათბობელი კომპრესები მცენარეული ნაყენით, მალამოებში ქონდროპროტექტორებით შეზეთვა. |
სახსრების ძლიერ ტკივილს ხსნის არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები).
მაგრამ პაციენტების უმეტესობას (ჭარბი წონა, ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები სახსრებში) არ მოუწევთ ფიქრი იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთონ ტკივილთან, თუ დაიცვან პროფილაქტიკური მინიმუმი:
- სათანადო კვება საკმარისი რაოდენობით კალციუმით, ვიტამინებით, ჭარბ წონასთან ბრძოლა;
- სახსარზე ძლიერი სტრესის შემცირება სამუშაოს შეცვლამდე, თუ იგი შედგება მთელი დღის განმავლობაში „ფეხზე დგომისგან";
- სისტემატური ფიზიოთერაპია კუნთებისა და ლიგატების გასაძლიერებლად - კარგი კუნთების კორსეტი ამცირებს დატვირთვას ძვლებზე;
სახსრების დაავადებები შეიძლება განვითარდეს წლების განმავლობაში და გამოიწვიოს ცხოვრების ხარისხის მნიშვნელოვანი გაუარესება. ექიმთან დროული ვიზიტი და ხალხური საშუალებების არსენალი სიბერემდე მოძრაობის ხალისის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ.
ერთობლივი მკურნალობა სახლში - ხალხური რეცეპტები
კურსებში გამოიყენება მალამოებისა და კომპრესების ხელნაკეთი რეცეპტები, რომლებიც დაფუძნებულია ბუნებრივ ინგრედიენტებზე - ეს არის ერთადერთი გზა, რომ მიაღწიოთ გრძელვადიან შედეგს.
მუხლის ტკივილის 7 მარტივი ხალხური საშუალება:
- კომბოსტოს ფოთლები. ახალ ფოთოლზე აჭრიან ისე, რომ წვენი გამოვიდეს. შუაში ჩადეთ კოვზი თაფლი და ეს „კომპრესი" მუხლზე წაისვით. ფურცელი ფიქსირდება ბინტით. ატარეთ ბინტი მთელი დღე ან გაიკეთეთ პროცედურა ღამით. ანალოგიურად გამოიყენება ბურდოკისა და პლანეტის ფოთლები.
- პროპოლისის ნაყენი ართრიტის დროს. თუ მუხლები ღამით „მოუხვევია" (მოსაწყენი ტკივილის მიზეზები შეიძლება იყოს ამინდის ცვალებიდან ფეხის სტრესამდე), შეზეთეთ სახსარი ნარევით, შეიზილეთ კანში, სანამ არ გაშრება. თუ მუხლები ძალიან მტკივა, მაშინ სრულფასოვან კომპრესს აკეთებენ: რბილ ქსოვილს ნაყენით ატენიანებენ და სახსარზე წაუსვით, გადააფარებენ გარსს და ახვევენ შარფს. ინსტრუმენტი ასევე გამოიყენება სახსრის გასათბობად, თუ მტკივნეული მუხლი გაცივდა. ანალოგიურად, ისინი იყენებენ ნაყენებს ბუნებრივი სტიმულატორებისგან: ალოეს, კალანხოეს, მუმიას, ფუტკრის მკვდარი.
Მნიშვნელოვანი:ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების გამოყენება არ შეიძლება, თუ დაავადება აუტოიმუნური ხასიათისაა. სტიმულატორები ააქტიურებენ იმუნურ სისტემას და ამძიმებენ დაავადებას.
- ჟელატინის კომპრესა. ცხელ წყალში გაჟღენთილი მარლის ნაჭერი გამოწურეთ, ცენტრში ასხამენ 1 ჩ/კ. ჟელატინი, წაისვით სახსარზე, შეფუთეთ საკვები ფოლგა და შეფუთეთ. გაიმეორეთ პროცედურა ღამით 14 დღის განმავლობაში. პროდუქტი ხელს უწყობს სახსრების კვებას და ხრტილების რეგენერაციას.
- მდოგვის კომპრესი დაგეხმარებათ, თუ მუხლი ძლიერ გტკივათ. აიღეთ თაფლი და მშრალი მდოგვი თანაბარი პროპორციით, დაუმატეთ თბილი წყალი და მარილი, სანამ არ ჩამოყალიბდება გრილის კონსისტენცია. შეზეთეთ მუხლი ნაზავით, დააფინეთ ტილოთი ფირით და ბინტით. ექსპოზიციის დრო 20-40 წთ. , ამოღება ძლიერი წვის შემთხვევაში. მდოგვის კომპრესს ტკივილს ყოველ მეორე დღეს იყენებენ.
- ფეხები რომ არ მტკივა, ამზადებენ წამალს პერორალური მიღებისთვის: ჟელატინს საღამოს ურევენ 0, 5 ლიტრ წყალში, დილით აცხელებენ, სანამ ბოლომდე არ გაიხსნება. ნარევი მიიღება ჭამის წინ ¼ – 1/2 ჭიქა, სვამენ ერთი თვის განმავლობაში.
- შიდა თხის ცხიმს (100 გ) ურევენ „ზვეზდოჩკას" ბალზამს (1 ქილა), მიღებულ მალამოს შეიზილეთ მუხლის ვენური და სახსრების ტკივილის დროს.
- კეფირის ნიღაბი. 0, 5 ლ კეფირის დამსხვრეული პური, დაუმატეთ 1 ჩ. კ. სოდა. ნარევი დაჟინებით 6 საათის განმავლობაში. შემდეგ სითხეს ფილტრავენ, ატენიანებენ მარლით და კეთდება კომპრესები რამდენიმე დღის განმავლობაში, სანამ ტკივილი არ გაქრება.
მიზანშეწონილია რეგულარულად მიმართოთ სახლში მკურნალობას ხალხური საშუალებებით, ტრადიციულ მედიცინასთან და თანამედროვე მეთოდებთან ერთად. არ დაელოდოთ მანამ, სანამ დაავადება უკვე მყარად ჩამოყალიბდა და გამოაცხადა ძლიერი ტკივილი, სახსრის დეფორმაცია. ექიმთან ადრეული ვიზიტი გამოჯანმრთელებას დააჩქარებს, დაავადების ქრონიკული ფორმა კი უფრო რთული განკურნებადია.
Შენიშვნა:ხალხური საშუალებებით მკურნალობა დასაშვებია მხოლოდ ექიმის თანხმობით, გამოკვლევისა და დიაგნოზის შემდეგ.